Nguyên nhân xuất tinh chậm có thể là do ức chế tâm sinh lý - nguyên nhân phổ biến nhất đối với chứng xuất tinh chậm. Đa số những người ức chế tâm sinh lý là những người cầu toàn trong mọi vấn đề của cuộc sống.
Vì thế, ngay cả chuyện yêu đương cũng phải là một màn trình diễn hoàn hảo. Vô tình, họ đã đẩy “chuyện ấy” thành một nhiệm vụ. Một dạng ức chế tâm sinh lý khác cũng khiến cho việc yêu đương trở thành nỗi sợ hãi, đó là những người quan niệm tình dục là thứ tội lỗi, thiếu đứng đắn.
Quan niệm đó khiến cho những phút giây mặn nồng đôi lứa trở thành nghĩa vụ, thậm chí là nỗi ám ảnh, tổn thương tinh thần, gây tê liệt mọi cảm hứng, dù bản năng vẫn mãnh liệt. Căng thẳng, lo âu cũng ảnh hưởng xấu đến sex. Đôi khi do áp lực công việc, nhu cầu cuộc sống… khiến tinh thần của người đàn ông không ổn định.
Dù ham muốn thể chất vẫn còn nhưng đầu óc lúc nào cũng căng thẳng, thì khác nào con ngựa bị kìm cương khi đang phi nước đại! Người bạn tình trong hoàn cảnh này cần an ủi động viên đối tác, vì nếu trách móc, giận dỗi sẽ càng làm tình trạng xấu đi, thậm chí tạo thành thói quen “chậm chạp” trong những lần sau.
Nhiều bệnh khiến nam giới mắc chứng “lề mề” như: tiểu đường, các bệnh về tiền liệt tuyến, tổn thương dây thần kinh, tác dụng phụ của một số thuốc chữa bệnh, uống quá nhiều rượu… Nếu tình trạng “lề mề” thường xuyên xảy ra, bạn cần đi khám sức khỏe càng sớm càng tốt.
Đừng ngại, vì với những kinh nghiệm lâm sàng cùng với sự hỗ trợ đắc lực của dược phẩm, của liệu pháp tâm lý, bác sĩ nam khoa sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn một cách nhanh nhất, đơn giản nhất.Trong trường hợp “đoàn quân” thỉnh thoảng mới đình công, bạn nên áp dụng các phương pháp điều chỉnh sau:
- Loại bỏ căng thẳng trong công việc và cuộc sống. Tránh những suy nghĩ tiêu cực hoặc sự mất tập trung khi đang “yêu”.
- Trao đổi chân tình những trục trặc mà bạn mắc phải với bạn tình để được hỗ trợ.
- Cố gắng tạo sự đa dạng trong màn dạo đầu.
- Tập thể dục hàng ngày, đặc biệt cần chú ý tới động tác thở và các động tác vùng hông và eo lưng.
Trang Chủ